×
5% Rabatt dauerhaft auf ALLE Produkte

Melden Sie sich jetzt zum Newsletter von Nikolaus Nature an und sichern Sie sich Ihren exklusiven Rabatt von 5% auf jede Bestellung.

Wohlfühlen trotz Trubel. 20% Rabatt mit dem Code: FEELGOOD20
Wunschliste
Mein Bereich
Warenkorb
Nikolaus Nature
Wunschliste
Mein Bereich
Warenkorb
human
Aktive Stressbewältigung bei hohen Temperaturen und Hitze!
Hitze verursacht erhöhten Stress. Das ist allgemein bekannt. Sie belastet den Körper, man schwitzt und viele von uns sind dadurch genervt. Der Alltagsstress kommt dann noch dazu und man fühlt sich schnell überfordert.

So trotzen Sie Hitze und Stress

Entgegen dem, was man glauben würde, helfen lauwarme Duschen besser beim Abkühlen als kalte. Denn nach einer kalten Dusche möchte der Körper die Temperatur wieder rasch nach oben regulieren und produziert übermäßig Hitze. Sie fühlen sich also vielleicht kurz nach einer kalten Dusche erfrischt, aber das ist bald vorbei. Kühle Fußbäder am Abend können auch beim Bewältigen der Hitze helfen. Bambusbettwäsche kühlt und hilft beim Schlafen auch in heißen Nächten.

Mikronährstoffe und Pflanzenstoffe gegen Stress

Es gibt eine Reihe an Stoffen, die Ihnen helfen können.

B-Vitamine, L-Tryptophan (ein Vorläufer des Serotonins, des “Glückshormons”) und Magnesium helfen beim Entspannen und Schlafen. Sie senken auch den Blutdruck.

Rhodiola Rosea, die Rosenwurz, hilft Ihnen, den Kopf abzuschalten und den Noradrenalin-Spiegel zu regulieren. Sie ist vor allem bei aggressiven Neigungen und “Gedankenkreisen” besonders wirksam.

GABA (Gamma-Aminobuttersäure) ist der wichtigste Neurotransmitter im Gehirn für das Einschlafen. Sollte es mit dem Einschlafen gar nicht funktionieren, kann dieser Stoff schnell Ruhe für Sie bringen.

Auch eine gute Mineralstoffversorgung ist wichtig, da im Sommer viel geschwitzt wird. Ein Mineralstoff-Mischpräparat ist hier auf jeden Fall sinnvoll.
Nächste Artikel
human
Die besten Jahre voller Lebensfreude und Abenteuer: Wie du Vitalität und Aktivität bewahrst
Das Leben hält so viele Abenteuer bereit. Durchlachte Nächte, naive Ideen und herzliche Menschen. Jeder Moment formt uns und unsere Wahrnehmung.Wir wachsen, lieben und machen hoffentlich genügend Fehler aus denen wir lernen können. Denn wir realisiern, dass nichts von Dauer ist. Dass das Leben eben nicht linear verläuft, sondern in Wellen. Wir vertrauen darauf, dass nach jedem Tief auch wieder ein Aufschwung kommt, weil wir es oft genug erlebt haben.
human
Der „neue Mann“ und das Streben nach Balance
In einer Welt, die von beruflichen Anforderungen und gesellschaftlichem Wandel geprägt ist, geht es längst nicht mehr nur darum, unaufhaltsam stark zu wirken. Vielmehr zählt eine neue, ganzheitliche Wahrnehmung. Während früher oft der Erfolg im Beruf an oberster Stelle stand, erkennt der bewusste Mann, dass Lebensqualität von mehr als beruflicher Leistung abhängt: echte Erfüllung kommt aus einem gesunden Körper, einem klaren Geist und einer starken mentalen Basis. Immer öfter wird das alte Männerbild hinterfragt, stets unverwüstlich und kompromisslos leistungsfähig sein zu müssen – denn genau das führt oft dazu, dass die allgemeine Lebensqualität leidet. Früher galt es als Zeichen von Stärke, emotionale Bedürfnisse und körperliche Schwächen zu ignorieren und rein durch messbare Leistung zu brillieren. Männer opferten ihre körperliche Verfassung für Karriere und Erfolg, was langfristig zu Erschöpfung, Stress und sogar zu chronischen Erkrankungen führte. Auch der Alltag fordert viel von den eigenen Ressourcen und die eigenen Bedürfnisse können leicht in den Hintergrund gedrängt werden. Der „neue Mann“ strebt eine Balance zwischen Beruf, Familie, Bewegung und mentaler Ruhe an. Er weiß, dass körperliche Fitness und innere Ausgeglichenheit Hand in Hand gehen. Dies zeigt sich auch in einem wachsendem Bewusstsein für die unterschiedlichen Bedürfnisse des männlichen Körpers: Hormonelle Faktoren und der natürliche Muskelaufbau beeinflussen die körperlichen und energetischen Anforderungen – das Bedürfnis nach Unterstützung und Pflege des Körpers wird stärker wahrgenommen. Doch wie können Männer gezielt etwas für ihr Wohlbefinden tun? Ein ganzheitlicher Ansatz, der neben Bewegung und Ernährung auch Nährstoffe einschließt, kann hier einen großen Unterschied machen. Gesundheit, Wohlbefinden und Fokus – der Schlüssel zur Power im Alltag Körperliche Stärke, Gesundheit und Resilienz sind untrennbar miteinander verbunden und bilden die Grundlage für ein erfülltes Leben. Der bewusste Mann von heute ist sich dessen bewusst: Er hat große Ziele, setzt alles daran, sie zu erreichen, aber ohne dabei seine Gesundheit zu opfern. Stattdessen investiert er in Wohlbefinden und Vitalität, denn beides ist entscheidend, um im Alltag kraftvoll und gelassen zu bleiben. In einer stressreichen Woche, die eine hohe Konzentration und Ausdauer erfordert, können natürliche Powerquellen dabei helfen, die Energie zu stabilisieren. Erholung und bewusstes Auftanken – sei es durch Bewegung, Meditation oder einfach durch einen ruhigen Abend – sind kein „Nice-to-have“ mehr, sondern ein Muss. Um diese Balance zu unterstützen, braucht es eine tägliche Versorgung mit Nährstoffen, die gezielt auf die körperlichen Bedürfnisse des Mannes abgestimmt sind. Das Kraftpaket: Ein Bundle für Power, Balance und Gesundheit Für den Mann, der in seinem Alltag auf natürliche und nachhaltige Stärke setzen möchte, bietet das Kraftpaket eine effektive Unterstützung. Diese Power-Trilogie, bestehend aus NN Prosta, NN Cordyceps und NN Top@Power, fördert Energie, Vitalität und Prostata-Gesundheit. Die Synergie dieser Produkte stärkt den Körper auf mehreren Ebenen und unterstützt dabei, die innere Balance zu wahren. NN Prosta sorgt mit hochwertigen Extrakten aus Kürbiskernen und Sägepalmen für gezielte Unterstützung der Prostata-Gesundheit. Lycopin und Weidenröschen-Extrakt wirken antioxidativ und tragen zum Zellschutz bei. NN Cordyceps enthält den Vitalpilz Cordyceps sinensis, der mit seinen Polysacchariden die ATP-Produktion im Körper fördert, was die Energieversorgung der Zellen verbessert. Gemeinsam mit Vitamin C reduziert dieses Präparat Müdigkeit und stärkt das Immunsystem. NN Top@Power liefert eine umfassende Kombination aus B-Vitaminen und Mineralstoffen wie Magnesium, Zink und Eisen. Diese Nährstoffe spielen eine Schlüsselrolle im Energiestoffwechsel, fördern das Nervensystem und unterstützen die Konzentrationsfähigkeit. Das Kraftpaket ist eine durchdachte Unterstützung für Männer, die ihre Ziele im Einklang mit ihrer Gesundheit erreichen möchten. Durch die gezielte Nährstoffversorgung wird die Basis für körperliches Wohlbefinden geschaffen – für eine beständige und kraftvolle Balance im Alltag.
human
Sag Adieu zum Rollmops: Diese Katermittel solltest du kennen
Die festliche Jahreszeit ist endlich da.?Endlich knackige Kälte, warme Gedanken und glitzernde Lichter.?Dazu der heiße Punsch auf dem Weihnachtsmarkt, der Rotwein in geselliger Runde und nicht zu vergessen: den Prosecco auf das neue Jahr.
human
Brain Food: Welche Nährstoffe braucht dein Gehirn um leistungsfähig zu bleiben
Unser Gehirn ist das Zentrum unseres Denkens, Handelns und Fühlens. Es verarbeitet unzählige Informationen, steuert unsere Bewegungen und ermöglicht es uns, komplexe Aufgaben zu bewältigen. Aber genauso wie unser Körper von der richtigen Ernährung profitiert, braucht auch unser Gehirn eine konstante Zufuhr von Energie und Nährstoffen, um all diese Funktionen optimal erfüllen zu können. Mit den richtigen Lebensmitteln – dem sogenannten "Brain Food" – kannst du dein Gehirn nicht nur leistungsfähig halten, sondern es auch dabei unterstützen, schneller zu denken, sich besser zu konzentrieren und sich von stressigen Phasen schneller zu erholen.
human
So schaffst du es, produktiver zu arbeiten: 8 effektive Konzentrationstechniken
Hast du manchmal das Gefühl, dass du einfach nicht vorankommst, obwohl du stundenlang am Schreibtisch sitzt? Egal wie sehr du dich bemühst, deine Gedanken schweifen ab, und die To-Do-Liste wird nicht kürzer? Damit bist du nicht allein – aber es gibt sehr gute effektive Techniken, mit denen du deine Konzentration steigern und produktiver arbeiten kannst.
human
Schönheit von innen: Wie Antioxidantien den Alterungsprozess beeinflussen können
Du kennst das bestimmt: Du stehst morgens vor dem Spiegel und entdeckst plötzlich eine neue Falte, die gestern noch nicht da war. Vielleicht hat die Haut etwas an Strahlkraft verloren, oder es sind kleine Pigmentflecken aufgetaucht, die dir so gar nicht gefallen. Der Alterungsprozess lässt sich nicht aufhalten, aber du kannst ihn beeinflussen – und zwar nicht nur mit Cremes, Seren oder dem richtigen Make-up. Ein wesentlicher Schlüssel liegt auch in deiner Ernährung, genauer gesagt bei den Antioxidantien.
human
Nikolaus Nature eröffnet den ersten Store in der Nähe von Graz, in Raaba-Grambach
Nach sorgfältiger und liebevoller Planung ist es endlich soweit: Nikolaus Nature ist jetzt auch ganz nah bei dir – in unserem neuen Store in Raaba-Grambach! Wir können es kaum erwarten, dich persönlich bei uns zu begrüßen und mit dir gemeinsam unsere Leidenschaft für hochwertige Nahrungsergänzungsmittel zu teilen.
human
Routine: So integrierst du Supplements in deinen Alltag
In einer Welt, in der der hektische Alltag oft unsere Gesundheitsziele in den Hintergrund drängt, können Nahrungsergänzungsmittel die Geheimwaffe sein, um sicherzustellen, dass du alle nötigen Nährstoffe bekommst. Aber wie schafft man es, diese kleinen Helfer in seine tägliche Routine zu integrieren, ohne den Überblick zu verlieren? Hier sind einige praktische Tipps, die dir helfen, Supplements mühelos in deinen Alltag einzubauen.
human
9 Tipps für ein starkes Immunsystem – So bleibst du in der kalten Jahreszeit stark wie ein Superheld
Hey du! Ja, genau du, mit dem Schal bis zur Nase, sobald die Temperatur unter 10 Grad fällt. Der Winter kommt wieder und mit ihm kommen nicht nur kuschelige Pullover und heiße Schokolade, sondern auch Erkältungen, Husten, Schnupfen und manchmal das fiese Gefühl, als hätte dein Körper spontan beschlossen, Urlaub zu machen – aber leider ohne dich.
human
Schmerzende Gelenke, Sehnen und Muskeln? Ein umfassender Leitfaden für Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und Tipps für den Alltag
Schmerzen in Gelenken, Sehnen oder Muskeln können das Leben stark beeinträchtigen. Egal, ob du morgens mit steifen Gelenken aufwachst, beim Sport plötzlich ein stechender Schmerz auftritt oder du nach einem langen Arbeitstag unter Verspannungen leidest – diese Beschwerden können den Alltag erheblich erschweren. Oft beginnt es schleichend, und aus einem leichten Ziehen wird mit der Zeit ein chronisches Problem. Doch du musst dich nicht mit den Schmerzen abfinden.
human
Krampfadern den Kampf ansagen - die ultimativen Tipps für schmerzfreie Beine!
Krampfadern – diese unansehnlichen, verdickten Venen unter der Haut, die uns das Leben schwer machen. Aber keine Sorge, es gibt viele Möglichkeiten ihnen entgegenzuwirken, vorzubeugen, ihre Symptome zu lindern und deine Beine wieder in Bestform zu bringen. In diesem Blogbeitrag werden wir verschiedene Tipps und Strategien besprechen, um Krampfadern zu vermeiden und zu behandeln.
human
Die Grundlagen der basischen Ernährung
Wer sich zum Thema gesunde Ernährung informiert, stößt zwangsläufig auf die basische Ernährung bzw. das Basenfasten. Eine basenüberschüssige Ernährung bietet viele Vorteile für den Organismus und den gesamten Körper, weil sie einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt anstrebt. Wieso diese Balance so wichtig ist und worauf man bei der basischen Ernährung achten sollte sowie 5 hilfreiche Tipps zur Ernährung erfährst du in diesem Blogbeitrag.
human
Vitamin B12 und seine Relevanz für den Körper
Vitamin B12 ist ein essenzielles Vitamin der B-Gruppe und hat vielfältige Aufgaben im menschlichen Organismus. Ist dauerhaft zu wenig davon im Körper vorhanden, kann die Gesundheit langfristig nicht mehr aufrechterhalten werden. Wie man Vitamin B12 am besten aufnimmt, wie sich ein Mangel äußert und ob wirklich nur vegan lebende Menschen an einer Unterversorgung mit Vitamin B12 leiden, beantworten wir in diesem Blogbeitrag.
human
Coenzym Q10 – mehr als nur ein Anti-Aging Mittel
Coenzym Q10 kennt man für gewöhnlich aus der Kosmetik. Hier soll es der Hautalterung entgegenwirken, Falten minimieren und jugendliche, strahlende Haut erhalten. Es kann aber noch so viel mehr: Coenzym Q10 spielt eine essenzielle Rolle für die Energiebereitstellung im Körper, für das Immunsystem sowie für die allgemeine Gesundheit. Alles zum Coenzym Q10 und wann, warum und für wen eine zusätzliche Zufuhr sinnvoll ist, erklären wir in diesem Blogbeitrag.
human
Eisen: Allrounder für Immunsystem und Energieversorgung
Wir alle kennen Popeye, den Seefahrer, der dem Spinat und dem darin enthaltenen Eisen seine Muskelkraft verdankt. Ganz so einfach funktioniert es in der Praxis leider nicht. Mittlerweile weiß man, dass im Spinat gar nicht so viel Eisen enthalten ist. An der Tatsache, dass Eisen eines der wichtigsten Spurenelemente für den menschlichen Körper ist, besteht aber nach wie vor kein Zweifel. Wozu unser Körper Eisen braucht, woher er es in ausreichender Menge bekommt und wie man einem Eisenmangel am besten begegnet, erklären wir in diesem Blogbeitrag.
human
Vitamin D: das Sonnen- und Knochenvitamin
Vitamin D ist weitläufig bekannt als Sonnen- oder sogenanntes Knochenvitamin. Immer wieder hört man Empfehlungen oder Pseudowahrheiten über diesen Nährstoff, aber was davon stimmt denn nun wirklich? Tatsächlich ist es eines der Vitamine, dessen Mangel weltweit verbreitet auftritt. Wofür Vitamin D genau im Körper verantwortlich ist, wer zur Risikogruppe für einen Mangel zählt und wie gut die Aufnahme über Sonne, Nahrung und Supplements funktioniert, erklären wir in diesem Blogbeitrag
human
Long Covid
Eine Erkrankung mit SARS-CoV-2 (das Pandemie-Coronavirus) möchte man tunlichst vermeiden. Sowohl die Akutphase, die mitunter im Spital und mit schwerem Verlauf enden kann, als auch die Folgen dessen, sind keine Kleinigkeit. Auch wenn die Akutphase glimpflich verläuft, bedeutet das nicht, dass man gegen die langfristigen Probleme vom so genannten „Long-COVID“ gefeit ist.
human
Verestertes Vitamin C: Warum ist es das beste?
Reines Vitamin C, also die Ascorbinsäure, ist zwar für den Menschen lebensnotwendig. Sie muss aber mit der Nahrung aufgenommen werden. Für die Supplementation ist sie aber aus mehreren Gründen nicht ganz optimal.
human
Warum ist psychische Gesundheit so wichtig?
Eine gesunde Psyche hilft uns dabei stressige Situationen zu überwinden, im Alltag nicht nervös zu sein und ist auch für unsere physische Gesundheit wichtig.
human
Stress adé - wie es zu Stress kommt und wie man ihn reduzieren kann
Stress lass nach! Neurotransmitter sind Botenstoffe, die eine Vermittlerrolle zwischen unseren Nervenzellen einnehmen, damit diese schnell miteinander kommunizieren können.
human
Schwarzkümmelöl und Ling Zhi für Lunge und Bronchien
Schwarzkümmelöl besitzt eine Reihe an bioaktiven Stoffen wie z.B. Alpha-Hederin und Thymoquinon. Beide Stoffe unterstützen die Leber und das Immunsystem maßgeblich.
human
NAC (N-Acetyl-Cystein) für Lunge und Leber
NAC - die exzellente Unterstützung für die Lunge und die Leber, hat eine sehr wichtige Funktion für den menschlichen Körper.
human
Bekannte Qualität mit neuem Namen: Aus Orthomedic und Orthovet wurde Nikolaus Nature
Viele von euch haben bereits bemerkt, dass seit März 2020 der Name „Nikolaus Nature“ auftaucht. Was ist „Nikolaus Nature“?
human
Co2-neutral: Gemeinsam sind wir Klimaschutz
Um unser Werteversprechen „BEKENNTNIS ZUR NATUR“ zu stärken, dürfen wir euch voller Stolz mitteilen, dass wir nun ein CO2-neutrales Unternehmen sind.
human
Lunge unterstützen mit Ling Zhi und Schwarzkümmel
Das Zusammenspiel der Lunge und ihr Mikrobiom - mit Vertretern aus der Natur (Ling-Zhi und Schwarzkümmel).
human
Resilienz in Corona-Zeiten
In Zeiten erhöhter und lange andauernder Stressbelastung wie in der aktuellen Coronapandemie ist es wichtig und sinnvoll, auf eine starke psychomentale Widerstandskraft (=Resilienz) zu achten.
human
Zahngesundheit
In Zeiten in denen unser Immunsystem durch äußere wie auch innere Einflüsse, immer mehr belastet wird, gilt es unseren Körper, und in unserem Bereich, speziell die Zähne, das Zahnfleisch und den Kieferknochen bei der Bewältigung dieser Stressfaktoren, zu entlasten und zu stärken.
human
Zink – Ein Element für Körper und Seele
Zink ist ein Spurenelement, welches unterschiedlichste Funktionen im Körper hat. Eine der wohl bekanntesten Funktionen von Zink ist der für das Immunsystem. Zink ist auch ein Cofaktor für viele Enzyme.
human
Wofür brauche ich Nahrungsergänzungsmittel?
Nahrungsergänzung kann dabei helfen Mängel auszugleichen und deinen Körper zusätzlich zu stärken.
human
Schnupfen adé – diese Stoffe sind nützlich
Mit der kalten Jahreszeit kommt auch häufig die erste Erkältung. Der lästige Schnupfen ist in den meisten Fällen harmlos, aber gut fühlen wir uns dabei trotzdem nicht und die alltäglichen Aufgaben zu erledigen fällt hier leicht zur Last.
human
Was mache ich bei Allergien in Sommermonaten, wie gehe ich damit um?
Zwar gibt es eine Reihe an schulmedizinischen Mitteln gegen die Symptome von Allergien, aber diese haben meistens eine Reihe an starken Nebenwirkungen.
human
Stressbewältigung an heißen Tagen
Vorweg – die heißen Tage sind tatsächlich im Sinne von hohen Temperaturen gemeint. Grundsätzlich gibt es in Mitteleuropa im Sommer immer auch Wochen mit sommerlich-heißem Wetter.
human
Warum benötige ich Mikronährstoffe auch im Sommer?
Die Sommermonate verleiten gerne dazu, zu glauben, dass die Gesundheit mit Leichtigkeit mit allem fertig wird und Supplementation in diesen Monaten eher sinnfrei ist. Doch weit gefehlt!
human
Corvital positive Effekte
Nach dem ich jetzt Corvital seit einige Zeit in meiner Praxis verordne, berichten mir die Patienten von vielfältigen positiven Effekten.
© 2024 Nikolaus-Nature.com
Alle Preise in EURO inkl. gesetzlicher Steuer und zzgl. Versandkosten. Bildrechte: Adobe Stock, Nikolaus-Nature.com
Onlineshop von web2future.at Shoplösungen