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Was mache ich bei Allergien in Sommermonaten, wie gehe ich damit um?
Zwar gibt es eine Reihe an schulmedizinischen Mitteln gegen die Symptome von Allergien, aber diese haben meistens eine Reihe an starken Nebenwirkungen. Die Ursache bekämpfen sie auch nicht. Dafür muss man einen etwas genaueren Blick auf den Körper werfen.

Der Darm ist “schuld”

Denken Sie bei Allergien immer an die Darmflora, denn dort fangen diese immer an. Der Darm beinhaltet einen großen Teil unseres Immunsystems und muss mit Umweltgiften klar kommen.
Funktioniert dieses System nicht, dann entstehen Allergien. Sorgen Sie daher für eine gesunde Darmflora und Schleimhaut (z.B. mit B-Vitaminen, Zink, Nachtkerze, Schwarzkümmelsamen und Laktobakterien).
Einen Stuhltest machen zu lassen kann hier auch sehr aufschlussreich sein.

Die Natur versorgt uns

Neben der Darmflora gibt es noch ein paar andere Pflanzenstoffe, die das Immunsystem unterstützen und regulieren können. Dazu zählen Echinacea, Neem und Katzenkralle. Alle modulieren das Immunsystem - ist es geschwächt, wird es gestärkt, ist es überschießend, wird es herunter reguliert (was bei Allergien der Fall ist).
Sie sehen also: Pflanzenstoffe und Mikronährstoffe können Allergien sehr gut lindern!
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