
Sonnenschutz von innen – wie du deine Haut ganzheitlich schützt
Sommerzeit ist Sonnenzeit – und für viele leider auch die Zeit von Sonnenbrand, spannender Haut...
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Deine perfekte Reiseapotheke: Was im Urlaub nicht fehlen darf!
Sommerzeit ist Reisezeit – ob du dich auf den nächsten Städtetrip freust, am Meer entspannst...
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Schönheit kommt von innen – und das sieht man auch!
Träumst du auch von strahlender Haut, kräftigen Haaren und festen Nägeln?
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Beweglich bleiben, stark bleiben: Wie du deine Knochen, Gelenke und Muskeln langfristig unterstützt
Beweglichkeit ist der Schlüssel zu einem selbstbestimmten, aktiven Leben. Ganz egal, wie alt du bist....
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Mentale Stärke & Zellenergie: So bleibst du geistig fit und voller Energie
Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf vor lauter Gedanken kaum zur Ruhe kommt –...
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Herzgesund & aktiv: Wie du dein Herz-Kreislauf-System im Sinne der Longevity unterstützen kannst
Der Begriff Longevity steht für mehr als nur ein langes Leben – er beschreibt das...
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Alle Wiesenkräuter sind Wildkräuter – aber nicht alle Wildkräuter sind Wiesenkräuter
Wenn du mit offenen Augen über eine blühende Wiese gehst, siehst du mehr als nur...
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Frühjahrsputz für den Körper: Detox, Balance & Regeneration für ein langes, gesundes Leben
Der Begriff Longevity kommt aus dem Englischen und bedeutet "Langlebigkeit". Doch es geht dabei nicht...
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April – der Kreislauf macht was er will
Über harmlose Aprilscherze können wir lachen. Doch was der April sonst noch so auf Lager...
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Die Nase läuft, die Augen jucken: juhu der Frühling ist da!
Die Sonne scheint, die Natur erwacht und die ersten Blumen blühen. Doch für viele bedeutet...
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Die Darm-Hirn-Achse: Der unsichtbare Drahtzieher deiner Stimmung
Viel zu oft schenken wir unserer Verdauung nur dann Aufmerksamkeit, wenn wir einen aufgeblähten Bauch...
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Winterblues Adé – Den Winter genießen statt nur zu überstehen
Jeder kennt das Gefühl: Draußen ist es kalt, die Tage sind kurz, und das Sonnenlicht...
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Keine Lust auf Lust: Wenn der Alltag unsere Lebensfreude bremst
Das Leben fordert oft ziemlich viel von uns: Wir hetzen von einem Termin zum nächsten,...
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Die Geheimnisse des Lebens: Was Omega-3 mit deinen Zellen zu tun hat
Jeden Tag vollbringt dein Körper viele Aufgaben für dich. Egal ob bei der Arbeit, im...
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Neustart: Wie basische Ernährung deinen Körper ins Gleichgewicht bringt
Die ersten Wochen des Jahres sind oft eine Herausforderung: Nach dem anfänglichen Enthusiasmus der Neujahrsvorsätze...
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Stillstand oder Fortschritt? Dein Körper will bewegt werden?
Was gibt es nicht alles zu entdecken in dieser Welt.?Es gibt Wälder zu entdecken, Wellen...
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Detox im neuen Jahr: Ein Neustart für Körper und Geist
Willkommen am Jahresanfang. 2025 ist ein leeres Buch, das nur darauf wartet mit spannenden Kapiteln...
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Frauensache: Wie Frau sich selbst wieder in den Mittelpunkt stellt
Frauen sind in der Regel Meisterinnen der Multitasking-Fähigkeit: Sie jonglieren Familie, Beruf, Freundschaften und oft...
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Der "neue Mann" und das Streben nach Balance
In einer Welt, die von beruflichen Anforderungen und gesellschaftlichem Wandel geprägt ist, geht es längst...
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Die besten Jahre voller Lebensfreude und Abenteuer: Wie du Vitalität und Aktivität bewahrst
Das Leben hält so viele Abenteuer bereit. Durchlachte Nächte, naive Ideen und herzliche Menschen. Jeder...
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Sag Adieu zum Rollmops: Diese Katermittel solltest du kennen
Die festliche Jahreszeit ist endlich da.?Endlich knackige Kälte, warme Gedanken und glitzernde Lichter.?Dazu der heiße...
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Brain Food: Welche Nährstoffe braucht dein Gehirn um leistungsfähig zu bleiben
Unser Gehirn ist das Zentrum unseres Denkens, Handelns und Fühlens. Es verarbeitet unzählige Informationen, steuert...
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Schönheit von innen: Wie Antioxidantien den Alterungsprozess beeinflussen können
Du kennst das bestimmt: Du stehst morgens vor dem Spiegel und entdeckst plötzlich eine neue...
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So schaffst du es, produktiver zu arbeiten: 8 effektive Konzentrationstechniken
Hast du manchmal das Gefühl, dass du einfach nicht vorankommst, obwohl du stundenlang am Schreibtisch...
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9 Tipps für ein starkes Immunsystem So bleibst du in der kalten Jahreszeit stark wie ein Superheld
Hey du! Ja, genau du, mit dem Schal bis zur Nase, sobald die Temperatur unter...
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Schmerzende Gelenke, Sehnen und Muskeln? Ein umfassender Leitfaden für Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und Tipps für den Alltag
Schmerzen in Gelenken, Sehnen oder Muskeln können das Leben stark beeinträchtigen. Egal, ob du morgens...
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Krampfadern den Kampf ansagen - die ultimativen Tipps für schmerzfreie Beine!
Krampfadern diese unansehnlichen, verdickten Venen unter der Haut, die uns das Leben schwer machen....
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Die Grundlagen der basischen Ernährung
Wer sich zum Thema gesunde Ernährung informiert, stößt zwangsläufig auf die basische Ernährung bzw. das...
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Coenzym Q10 mehr als nur ein Anti-Aging Mittel
Coenzym Q10 kennt man für gewöhnlich aus der Kosmetik. Hier soll es der Hautalterung entgegenwirken,...
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Warum ist psychische Gesundheit so wichtig?
Eine gesunde Psyche hilft uns dabei stressige Situationen zu überwinden, im Alltag nicht nervös zu...
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Sonnenbrand bei Tieren – So schützt du Haut und Fell in der heißen Jahreszeit
Der Sommer ist da, die Sonne lacht – und natürlich verbringst du jetzt mehr Zeit...
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Mit dem Hund in den Urlaub: So wird die Autofahrt zum entspannten Erlebnis!
Du planst eine längere Autofahrt mit deinem Hund? Erfahre hier, wie du ihn sanft ans...
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Milder Winter, früher Zeckenalarm – so schützt du deinen Vierbeiner jetzt
Ein milder Winter – das klingt erstmal schön, oder? Weniger Schneeschaufeln, mehr Sonnenschein, ungewohnt milde...
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Hautgesundheit und Fellwechsel bei Pferden – So unterstützt du dein Pferd optimal
Ein glänzendes, gesundes Fell und eine widerstandsfähige Haut sind nicht nur schön anzusehen, sondern auch...
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Unbeschwertes Hundeglück.
Dein Leben ist anders als das der meisten Menschen. Du kennst es: Deine Pizza ist...
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Husten und andere Atemwegsbeschwerden beim Pferd: Wie du die Atemwege deines Pferdes natürlich unterstützen kannst
Die Angst, die Diagnose "Dämpfigkeit" zu bekommen, bereitet vielen Pferdebesitzern große Sorgen. Diese chronische Atemwegserkrankung,...
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Warum die Zahnpflege deines Hundes so wichtig ist: Methoden und Hilfsmittel für gesunde Zähne
Hunde haben eine herzerwärmende Art, uns ihre Liebe zu zeigen. Sie stupsen uns mit ihrer...
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Verdauungsprobleme bei Hunden und Katzen: Ratschläge und Lösungen für Haustierhalter
Als verantwortungsvolle Haustierbesitzer liegt uns das Wohl unserer vierbeinigen Freunde besonders am Herzen. Eine gute...
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Frühjahr: Die Blütezeit für Parasiten
Zecken lieben milde, frühlinghafte Temperaturen. Genau deshalb sind die Zecken auf vom Frühling bis in...
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Was hilft am besten gegen Flöhe beim Hund?
Die Frühlingszeit mit vielen Lästlingen und Flöhen, welche Hunde oft stören sind immer ein großes...
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