El selenio está disponible en el cuerpo humano en diversas proteínas y enzimas. Este importante elemento traza es indispensable para un gran número de reacciones en el cuerpo humano. Es necesario para asegurar un metabolismo normal tiroideo, así como para proteger las células. Además, es posible que el selenio tenga un efecto desintoxicante, elimine metales presados y atrape a los radicales libres. Ya que es un elemento constitutivo del esperma, puede tener efectos positivos en la fertilidad. El contenido de selenio en las tierras agrícolas desempeña un papel importante en la cadena alimentaria. En muchas partes de Europa los suelos son pobres en selenio debido al cultivo industrial y al monocultivo. Una alimentación inadecuada puede conllevar a una deficiencia de selenio y a menudo son las personas mayores quienes se ven afectadas. Los problemas de la musculatura, cambios en las uñas o la palidez pueden ser indicios de que se padece de una deficiencia de selenio. .
Indicación importante: No sustituye una dieta balanceada y variada.