¡El ciclo de los minerales! Los minerales son nutrientes inorgánicos. El organismo humano los absorbe de los alimentos y cumplen con diferentes funciones importantes. Además, fortalecen los huesos, los ligamentos y al sistema inmunológico, favorecen el flujo sanguíneo, la actividad cardiaca, la digestión, el suministro de oxígeno, la formación de hormonas, el crecimiento de músculos y la reducción de grasa, las capacidades físicas y mentales y la reducción de estrés. Los eliminamos del cuerpo a través del sudor, al orinar y al defecar y nuestro cuerpo requiere de nuevo de su suministro. A este proceso se le conoce como el circuito de los minerales. Los minerales individuales difieren entre ellos en cuanto a su importancia. Más de 20 de ellos son indispensables para sobrevivir. El calcio, el magnesio, el cobre, el cinc, el manganeso, el cromo, el molibdeno son algunos de los elementos traza esenciales.
Indicación importante: No sustituye una dieta balanceada y variada.